HitFit・Arms, Abs, Legs Workout

Представляем HitFit – приложение для занятий спортом каждый день. Планы тренировок, фитнес-челленджи и программы питания в HitFit помогут вам стать сильнее, улучшить физическую форму и оставаться активными. С HitFit вы сможете: – Тренироваться где угодно. Выполняйте упражнения дома, на улице или в спортзале. – Сформировать полезные привычки. Присоединяйтесь к челленджам, которые помогут заниматься регулярно. – Улучшать качество тела. Питайтесь правильно, используя рекомендации и простые рецепты в приложении. – Прорабатывать конкретные зоны. Выбирайте упражнения на укрепление мышц пресса, ягодиц или всего тела. – Следить за прогрессом. Используйте трекер тренировок для отслеживания результатов и поддержания мотивации. В HitFit вы найдете: ● РАЗНЫЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК Выбирайте калистенику, пилатес, йогу, HIIT-тренировки, микротренировки, тайцзицюань или что-то другое. Каждая домашняя тренировка включает видео с демонстрацией техники выполнения и советы, которые помогут вам заниматься безопасно и эффективно. ● ФИТНЕС-ЧЕЛЛЕНДЖИ Поддерживайте мотивацию с помощью челленджей длительностью 7, 14 и 28 дней. Приложение поможет заниматься каждый день и отслеживать прогресс. На выбор около 100 различных челленджей, включая программы для пресса и ягодиц. ● ТРЕНИРОВКИ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ Сосредоточьтесь на том, что важно для вас. При помощи специальных тренировок вы сможете накачать ягодицы и пресс, укрепить руки и ноги, а также сделать все тело более подтянутым. Пошаговые инструкции по выполнению упражнений дома помогут вам поддерживать правильную технику. ● ПРОСТЫЕ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ Закрепляйте результаты тренировок с помощью правильного питания. В HitFit много простых и вкусных рецептов для завтрака, обеда, ужина и перекусов, которые помогут изменить рацион к лучшему. ● СИНХРОНИЗАЦИЯ С APPLE HEALTH Храните все свои данные в одном месте. Встроенный трекер тренировок HitFit синхронизируется с Apple Health, поэтому ваши шаги, активность и статистика обновляются автоматически. Отслеживайте ежедневную активность и свой прогресс. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? 1. Выберите программу, например, «Плоский живот» или «Сильные ноги». 2. Выберите подходящую тренировку или челлендж. 3. Следуйте видео- и аудиоинструкциям. 4. Отслеживайте свой прогресс в трекере тренировок и отмечайте достижения. 5. Закрепляйте результаты тренировок с помощью программ здорового питания. Скачивайте HitFit – приложение для планирования тренировок, которое поможет вам стать активнее. ПРЕМИУМ-ПОДПИСКА HITFIT ВКЛЮЧАЕТ: • Доступ ко всему контенту, в том числе к таким категориям как пилатес, калистеника, HIIT-тренировки, тайцзицюань и многое другое; • Все 96 фитнес-челленджей с программами домашних тренировок; • Полные программы питания для похудения; • Видео- и аудиоинструкции для всех домашних тренировок. Подписки оплачиваются еженедельно, ежемесячно, ежеквартально или ежегодно. Оплата списывается с вашего Apple ID после подтверждения покупки. Подписки возобновляются автоматически, если не отключить автоматическое продление как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Управление подписками осуществляется в настройках учетной записи. Перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Используя HitFit, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности и Условиями использования: http://aiby.mobi/fitness/privacy http://aiby.mobi/fitness/terms