Социальная Смелость
Где скачать «Социальная Смелость»
✓ Доступна в России: App Store.
У одной игры на разных платформах могут быть разные издатели, оценки и число загрузок — показываем по каждому стору отдельно.
iPhone / iPad
App Store
Что внутри игры
| Возрастной рейтинг | 4+ |
| Реклама | нет |
| Встроенные покупки | нет |
Данные из карточки игры в Google Play на 03.09.2026. Про общение с другими игроками стор данных не даёт — мы об этом не судим.
Чувствуете себя некомфортно в социальных ситуациях? Боитесь, что вас осудят другие? Вы не одиноки – и вы можете это преодолеть.
СОЦИАЛЬНАЯ СМЕЛОСТЬ – это ваша 21-дневная программа для пошагового преодоления социальной тревоги. Основана на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и упражнениях экспозиции.
ЧТО ВАС ЖДЁТ:
- 21 ежедневный урок с практическими упражнениями
- Мягкая экспозиция – вы определяете темп
- Экстренные упражнения для острых ситуаций тревоги
- Техники реструктуризации мышления
- Дыхательные упражнения и техники релаксации
- Отслеживание прогресса и система серий
ДЛЯ КОГО ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ?
- Людей с социальной тревогой или застенчивостью
- Тех, кто боится разговоров или презентаций
- Тех, кто чувствует себя некомфортно в группах
- Тех, кто боится отказа или критики
- Всех, кто хочет стать увереннее
НАУЧНО ОБОСНОВАНО:
Методы основаны на когнитивно-поведенческой терапии – наиболее эффективном лечении социального тревожного расстройства. Научитесь распознавать и изменять негативные модели мышления.
НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНО:
3 вводных урока полностью бесплатны.
ВАШ ПУТЬ К БОЛЬШЕЙ УВЕРЕННОСТИ:
День за днём вы станете смелее. Маленькие упражнения, большой эффект. Через 21 день вы увидите социальные ситуации новыми глазами.
Начните сейчас – первый шаг самый важный.
Политика конфиденциальности: https://novus-tec.de/datenschutz
Условия использования: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Частые вопросы
Где скачать «Социальная Смелость»?
«Социальная Смелость» можно скачать в App Store — прямые ссылки и рейтинги по каждому стору на этой странице.
Работает ли «Социальная Смелость» в России?
Да, «Социальная Смелость» доступна в России: App Store.
На каких платформах есть «Социальная Смелость»?
«Социальная Смелость» доступна на iOS.