禁酒コーチ - 断酒カウンター・休肝日・減酒

禁酒3日目、あなたの睡眠は変わり始めます。週3回×1回1,500円で飲んでいたなら、1ヶ月で浮くお金は約19,000円。 禁酒コーチは、その変化を毎日見せるアプリです。飲まなかった日を記録し、禁酒日数・体の回復11段階・節約額をリアルタイムで表示。毎晩のコーチングメッセージが継続を支えます。 広告なし・無料でダウンロードして、今日を1日目にしましょう。 【休肝日（減酒）モード】 完全にやめるだけでなく、「週2日の休肝日」のような減酒の目標にも対応。飲まなかった日をタップで記録し、週の達成度・累計休肝日・節約額を確認できます。 【禁酒日数カウンター】 禁酒を始めた日からの継続日数をリアルタイムで表示。大きな数字で毎日の成果を実感できます。 【健康回復タイムライン】 禁酒によって体がどのように回復していくか、科学的根拠に基づいた11段階のタイムラインで確認できます。 ・6時間後：アルコールの代謝が始まる ・12時間後：血糖値が安定し始める ・1日後：肝臓の回復が始まる ・3日後：睡眠の質が改善し始める ・1週間後：肌の状態が回復し始める …そして3ヶ月、6ヶ月、1年後の回復まで。 【節約トラッカー】 飲まなかった分のお金がいくら貯まったかを自動計算。日・週・月・年単位で節約額を確認できます。「この金額があれば何が買える？」も表示して、モチベーションアップ。 【毎日のコーチング通知】 毎晩21時に、あなたの気持ちに寄り添ったコーチングメッセージをお届け。つらい時も前向きになれる言葉で、禁酒の継続を後押しします。 【目標設定と達成のお祝い】 禁酒日数や節約金額の目標を設定し、達成するたびにお祝い演出で頑張りを称えます。小さな成功体験の積み重ねが、大きな自信につながります。 【共有機能】 禁酒の成果をSNSでシェア。美しいカードデザインで、あなたの頑張りを友人や家族と共有できます。 禁酒は一人で頑張らなくていい。禁酒コーチが毎日あなたのそばにいます。 今日から、新しい自分を始めましょう。 【利用規約・プライバシーポリシー】 本アプリの有料プランは自動更新サブスクリプションです。ご利用にあたっては以下に同意いただく必要があります。 利用規約（EULA）: https://sobernow.app/terms/ プライバシーポリシー: https://sobernow.app/privacy/