SleepyAI - Тренер по Сну

SleepyAI — это умнейший трекер сна и ИИ-консультант по сну для малышей, созданный на основе реальной педиатрической науки о сне. Понимайте особенности сна вашего ребенка, получайте персонализированные ежедневные планы и, наконец, сделайте ваши дни и ночи более спокойными и предсказуемыми. Независимо от того, являетесь ли вы молодым родителем, которому трудно наладить режим сна новорожденного, или же вы столкнулись с регрессией сна в 4 месяца, SleepyAI предоставляет научно обоснованные рекомендации, а не банальные советы из интернета. УМНОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА Отслеживайте каждый дневной и ночной сон всего одним нажатием. SleepyAI автоматически подсчитывает общее количество часов сна, отслеживает окна бодрствования и со временем выявляет закономерности. С первого взгляда определяйте, получает ли ваш малыш достаточно дневного сна, как увеличиваются промежутки непрерывного ночного сна и где можно внести полезные коррективы. • Фиксируйте дневной и ночной сон, а также время пробуждения • Просматривайте ежедневные, еженедельные и ежемесячные сводки сна • Отслеживайте качество сна и ночные пробуждения • Следите за тенденциями сна, чтобы вовремя заметить регрессию ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПЛАНЫ СНА Каждый малыш индивидуален. SleepyAI создает персональный ежедневный график на основе возраста вашего ребенка (0–24 месяца), истории сна и текущих закономерностей. Окна бодрствования рассчитываются с использованием педиатрических норм, поэтому вы всегда будете знать, когда пора спать в следующий раз. • Окна бодрствования, соответствующие возрасту (от новорожденного до малыша) • Рекомендации по релаксации перед каждым сном • Предупреждения о риске переутомления при превышении окна бодрствования • Планы, которые адаптируются по мере роста вашего ребенка ИИ-КОНСУЛЬТАНТ ПО СНУ Получайте актуальные и контекстные советы по сну от ИИ-консультанта, который действительно знает вашего ребенка. В отличие от общих рекомендаций, ИИ SleepyAI анализирует фактические данные о сне вашего малыша, чтобы дать точные советы. Задавайте вопросы о методах обучения сну, ранних утренних пробуждениях, переходах на меньшее количество снов или ритуалах перед сном — и получайте ответы, основанные на вашей конкретной ситуации. • Персональное консультирование на основе реальных данных вашего ребенка • Научно обоснованное руководство по обучению сну • Помощь с переходами от большего количества снов к меньшему (графики 3→2→1 сон) • Советы по частым проблемам: ранние пробуждения, короткие сны, ночные пробуждения ПРОГНОСТИЧЕСКАЯ АНАЛИТИКА СНА Выйдите за рамки простого отслеживания с помощью интеллектуального анализа, который поможет увидеть общую картину. SleepyAI ежедневно рассчитывает оценку сна, демонстрирует анализ еженедельных тенденций и прогнозирует оптимальные окна сна, чтобы вы всегда были на шаг впереди. • Ежедневная оценка сна (соотношение качества и количества) • Графики еженедельных тенденций и отслеживание прогресса • Предотвращение риска переутомления до его наступления • Анализ режима сна на протяжении дней и недель АНАЛИЗАТОР ПЛАЧА (PRO) Поймите, что нужно вашему малышу, по характеру его плача. Анализатор плача SleepyAI поможет отличить голод, усталость, дискомфорт и другие потребности, придавая вам уверенность в моменты неопределенности. ОСНОВАН НА ПЕДИАТРИЧЕСКОЙ НАУКЕ О СНЕ Каждая функция в SleepyAI базируется на проверенных педиатрических исследованиях сна. Окна бодрствования, общая продолжительность сна и рекомендации по режиму следуют научно обоснованным гайдлайнам, которые применяются консультантами по детскому сну по всему миру. Никаких гаданий, никаких устаревших советов. БЕСПЛАТНЫЕ ФУНКЦИИ: • 5 записей о сне в день • 3 сообщения от ИИ-консультанта в день • 1 ежедневный план в день • Базовая оценка сна и история за 7 дней