Бросить Курить - ReLess

ReLess - это приложение для тех, кто хочет избавиться от нежелательных привычек. Если вы хотите ослабить привычку, проводить меньше времени в отвлекающих приложениях, отказаться от ежедневных действий, которые больше не приносят вам пользы, или построить более осознанный образ жизни, ReLess поможет отслеживать ваш прогресс день за днём. Создайте привычку, выберите дату начала, и ReLess покажет, как долго вы уже держитесь выбранного пути. Ваш прогресс отображается с помощью простого таймера, серии дней, этапов и понятной статистики, которая помогает увидеть, как далеко вы уже продвинулись. Вы также можете отслеживать, сколько вы экономите, избегая этой привычки. Задайте собственные значения экономии для каждой привычки, и ReLess будет автоматически рассчитывать ваш примерный прогресс со временем. Когда вы чувствуете, что можете сорваться, откройте ReLess и используйте экран поддержки, чтобы сделать паузу, подышать и напомнить себе, что именно вы защищаете. Ваша серия, ваш прогресс и ваши личные причины стоят того, чтобы их сохранить. ОСНОВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ: - Таймер привычки Отслеживайте, сколько времени прошло с момента, когда вы в последний раз поддавались нежелательной привычке. - Отслеживание серии Следите за своей текущей серией дней и сохраняйте мотивацию по мере роста прогресса. - Настраиваемый трекер экономии Задавайте собственные значения и смотрите, сколько вы экономите, оставаясь на выбранном пути. - Этапы прогресса Отмечайте важные точки прогресса: 1 день, 1 неделя, 1 месяц и дальше. - Поддержка при срыве и перезапуске Если вы сорвались, вы можете перезапустить счётчик без чувства вины и продолжить двигаться вперёд. - Поддержка при сильном желании сорваться Когда вам сложно, ReLess помогает сделать паузу, подышать и выбрать следующий лучший шаг. - Детальная статистика привычки Просматривайте детали привычки, прогресс, экономию, этапы и историю перезапусков в одном месте. - Подходит для любой привычки Используйте ReLess, чтобы избавиться от курения, алкоголя, контента для взрослых, кофе, сладкого, фастфуда, прокрастинации в соц. сетях или любой другой привычки, которую вы хотите изменить. Избавление от нежелательной привычки не обязательно должно начинаться с идеального плана. Иногда первый шаг - это просто решение не начинать всё сначала сегодня. Скачайте ReLess и сделайте первый шаг к более спокойной, здоровой и осознанной версии себя. Отказ от ответственности: ReLess предназначен только для информационных и поддерживающих целей. Приложение не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики, лечения или помощи в сфере психического здоровья. Если у вас есть вопросы о здоровье или самочувствии, пожалуйста, обратитесь к квалифицированному специалисту. Условия использования: https://docs.google.com/document/d/1Z9PyFXq3RXKVaT8m84EBi6J0XefYt4kmPZcIFay68nU/ Политика конфиденциальности: https://docs.google.com/document/d/1h5taHC8mdEcAHBr3UE_U-cjESnZWQzxgjGJpzAGD__w/