ИМТ и калории: идеальный вес

Находится ли ваш вес в здоровом диапазоне и сколько калорий нужно в день для вашей цели? Приложение отвечает на оба вопроса за секунды и работает полностью офлайн. Введите рост, вес, возраст и уровень активности и получите: - ИМТ по классификации ВОЗ на наглядной цветной шкале (недостаточный вес, норма, избыточный вес, ожирение) - BMR и TDEE по уравнению Mifflin-St Jeor с 5 уровнями активности - Идеальный вес по формуле Devine - Ежедневные нормы калорий, чтобы сбросить или набрать 0,25 кг / 0,5 кг в неделю, с расчётной датой достижения Кроме того: - Метрические и имперские единицы (кг/см и lb/ft-in) - История с графиком динамики и экспорт в PDF одним касанием - Светлая и тёмная темы, 35 языков - Необязательная разовая покупка "Убрать рекламу": без баннеров, без полноэкранной рекламы, мгновенный экспорт Каждый результат ссылается на источник (ВОЗ, Mifflin-St Jeor, Devine). Приложение работает офлайн, не требует аккаунта и хранит все данные на вашем устройстве. Приложение даёт только общие ориентировочные оценки и не является медицинской консультацией. Всегда советуйтесь с квалифицированным медицинским специалистом, прежде чем принимать решения о питании, нагрузках или здоровье.