POTS, ВСД, СПОТ: Ballast

Пульс взлетает, стоит встать. Ты это знаешь. Сложность в том, чтобы это увидел врач. Ballast — дневник для POTS и дизавтономии, построенный вокруг единственного измерения, которое имеет значение: насколько поднимается пульс в вертикальном положении, и вокруг отчёта, который это доказывает. — LEAN TEST С ПОДСКАЗКАМИ — NASA Lean Test, «тилт-тест для бедных», сделанный как надо: десять минут лёжа с тремя измерениями покоя, затем десять минут с опорой на стену, измерение каждую минуту, с 0-й по 10-ю минуту стояния. • Ballast ведёт отсчёт и напоминает о каждом измерении • На Apple Watch пульс идёт вживую, а касание запястья напоминает каждую минуту — ты просто стоишь у стены • Считывается УСТОЙЧИВЫЙ подъём: среднее последних трёх минут стояния, а не разовый скачок датчика • Давление проверяется отдельно в трёхминутном окне, чтобы падение не приняли за подъём • Отмечаются узкое пульсовое давление, поздние падения давления и всплески без продолжения • Пороги для взрослых и подростков (30 и 40 ударов) — ЗАПИСЫВАЙ ТО, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРОИСХОДИТ — • Более 70 симптомов теми словами, которыми говорят на самом деле: туман в голове, боль-вешалка, адреналиновый выброс, застой крови, нехватка воздуха, откат после нагрузки • Одно касание для «тяжёлого дня», когда на анкету уже нет сил • Эпизоды: предобморочные состояния, приступы тахикардии, адреналиновые волны — с триггером и тем, что помогло • Жидкость и натрий, посчитанные правильно: таблетка соли 1 г даёт 393 мг натрия, и Ballast считает именно натрий, как это делают этикетки продуктов • Всё можно внести задним числом: день, когда было слишком плохо записывать, — самый важный — УВИДЬ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ПАТТЕРН — • Тяжесть симптомов во времени, самые частые записи, повторяющиеся триггеры • Совпадает ли выполнение нормы жидкости с более лёгкими днями — с указанным размером выборки • Повторные lean test на фоне критерия 30 ударов: работает ли лечение? — ОТЧЁТ, КОТОРЫЙ ВРАЧ ПРОЧИТАЕТ — Аккуратный PDF, свёрстанный так, как читает кардиолог: таблица по минутам, значения покоя и устойчивые стоячие, поведение давления, нагрузка симптомами, триггеры, эпизоды, приём жидкости и лекарства. Плюс сырой CSV. Оба экспорта — твои данные, в виде, с которым врач действительно может работать. — НА ЗАПЯСТЬЕ — Весь lean test без рук. Быстрая запись симптома, воды или солевой таблетки. Мгновенная проверка стоя. Всё синхронизируется с iPhone. — ПРИВАТНО ПО УМОЛЧАНИЮ — Без аккаунта. Без облака. Без аналитики. Всё остаётся на устройстве, пока ты сам не экспортируешь. Блокировка Face ID по желанию. Тёмная и светлая темы, полная поддержка VoiceOver и Dynamic Type, крупные зоны нажатия и никаких уведомлений, вызывающих чувство вины — для людей с тремором, предобмороками и туманом в голове. — BALLAST PRO — Доступно всем: все записи, задним числом, полный lean test и экспорт в PDF и CSV. Pro добавляет: lean test на Apple Watch, неограниченную историю тестов, тренды за 30 и 90 дней и за год, учёт лекарств, напоминания о питье и блокировку Face ID. • Годовая подписка с 3-дневным бесплатным пробным периодом • Недельная подписка Подписки продлеваются автоматически, если не отменить их не позднее чем за 24 часа до окончания текущего периода. Оплата продления списывается с вашего счёта в течение 24 часов до окончания текущего периода. После покупки вы можете управлять подпиской или отменить её в настройках учётной записи App Store. Неиспользованная часть бесплатного пробного периода сгорает при покупке подписки. Политика конфиденциальности: https://sites.google.com/view/allegrodigital/privacy-policy Условия использования: https://sites.google.com/view/allegrodigital/terms-of-use Ballast — инструмент самонаблюдения, а не медицинское изделие. Он не ставит диагноз, не лечит и не заменяет наблюдение врача. Lean test дома — это запись, которую нужно принести врачу, а не диагноз. Если вы теряете сознание, у вас боль в груди или необычное самочувствие, обратитесь за медицинской помощью.