Stretch: Stretching & Mobility

Добро пожаловать в Stretch, универсальное приложение для тренировок на растяжку, гибкость и подвижность. Хотите ли вы улучшить свою гибкость, уменьшить напряжение или просто лучше почувствовать свое тело, Stretch облегчит вам задачу благодаря программированию под руководством экспертов для всех уровней, тел и целей. Stretch, созданный сертифицированным персональным тренером, учителем йоги и тренером по растяжке и гибкости Сэмом Гачем, предлагает полноценные занятия, структурированные программы, быстрые упражнения, ежемесячные задания и многое другое, чтобы помочь вам выработать эффективную привычку к растяжке, чтобы вы могли лучше двигаться и чувствовать себя лучше. Особенности включают в себя: - Занятия под руководством экспертов для всех уровней и целей. - Настраиваемые программы растяжки для каждой группы мышц. - Полные ежедневные программы для гибкости, мобильности, сплитов и многого другого. - Ежемесячные соревнования с призами, которые помогут вам не сбиться с пути - Ежедневные занятия, чтобы ваша практика была свежей - Программирование для всех типов телосложения и потребностей - Отслеживание прогресса с полосами и напоминаниями о растяжениях Независимо от вашего уровня опыта, Stretch дает вам инструменты, которые помогут улучшить вашу гибкость, улучшить самочувствие и выработать устойчивую привычку к растяжке. Более 300 000 пользователей доверяют Stretch, чтобы помочь им лучше двигаться, чувствовать себя лучше и сформировать устойчивые привычки. Stretch, представленный на CNBC, NBC Sports, GQ, Ellen, Today Show и PopSugar, — ваш надежный партнер в тренировках гибкости и подвижности. Загрузите Stretch и начните свой путь к большей гибкости и мобильности. Условия: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1. Политика конфиденциальности: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view.