Get Fit With Rick

Приведите себя в форму вместе с Риком: сделайте тренировки увлекательными, а похудение простым. Получите результаты, не выходя из дома, всего за 20 минут в день, сохраняя при этом свои суставы в полной безопасности. Являясь пионером в области тренировок по ходьбе, я создал целую платформу, посвященную тренировкам с минимальной нагрузкой и совместными тренировками. Все это в одной платформе предоставляет вам инструменты и ресурсы, необходимые для достижения желаемых результатов. Итак, что включено: ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ -Погрузитесь в семь новых жанров тренировок по ходьбе: от веселых/бодрящих и кардио до бодибилдинга, HIIT, гантелей и пресса, бокса и танцевального кардио. -Составьте свой распорядок дня с помощью сидячих тренировок, силовых тренировок, йоги, пилатеса и серии «Научитесь тренироваться». ПРОГРАММЫ, ОЦЕНЕННЫЕ НА РЕЗУЛЬТАТ - Измените свою жизнь с помощью наших тщательно разработанных 6-12-недельных программ. - Получите доступ к пошаговой схеме, которая доказала свою эффективность и помогла тысячам людей сбросить вес и поддерживать его. - Все программы являются постоянными, малоэффективными и дружественными для суставов, обеспечивая доступность для всех уровней и способностей. - Популярные программы включают 6-недельную программу «Давайте потеем», 6-недельную программу «Боевой бой» и комплексную 12-недельную программу «Пот, лепи и измельчай». ПРИМИТЕ ВЫЗОВ - Усильте азарт, выполняя суперзабавные задания, которые помогут вам не сбиться с пути и поставить мини-цели. - Выбирайте одно из 7–30-дневных заданий, включая 14-дневное испытание на пресс, 4-недельное танцевальное кардио и бодрящее испытание на 5 км в день. ПЛАНЫ ПИТАНИЯ И РЕЦЕПТЫ - Разблокируйте фирменные планы питания, которые, как доказано, дают невероятные результаты и одновременно оптимизируют показатели вашего здоровья. - Простые в исполнении планы приведут вас к успеху и долгосрочному здоровью. - Погрузитесь в сотни рецептов, включая вегетарианские и веганские варианты, видеоролики о приготовлении еды и фирменную кулинарную книгу Рика. ПЛАНИРУЙТЕ СВОИ ТРЕНИРОВКИ - Возьмите под свой контроль свой фитнес-путешествие с помощью нашего удобного календаря, чтобы планировать и планировать свои тренировки. - Выработайте последовательность и положительные привычки, включив свой распорядок дня на автопилоте. - Создавайте собственные плейлисты с любимыми тренировками и сохраняйте сеансы для быстрого доступа. - Загрузите предпочитаемые тренировки для доступа в автономном режиме, чтобы вы могли тренироваться в любое время и в любом месте. ЧТО НАШИ УЧАСТНИКИ ГОВОРЯТ «Горжусь — это мягко сказано. В прошлом году я вернула себе контроль над своей жизнью после того, как открыла для себя Рика. Это очень помогло мне не только с моим весом, но и с моим психическим здоровьем. 5 стоунов ушли навсегда» — Кэти Луиза «Если бы кто-то сказал мне 4 месяца назад, что я потерял бы 4 камня и гулял бы 2 раза в день, я бы рассмеялся. Я просто хочу сказать спасибо Рику и всему, что он делает» — Шарлотта Тернер. «Это членство — лучшее, что я когда-либо сделал для себя» — Gills Journey «Я перешла от сидячего образа жизни к возможности бегать 5 км, лазить по горам и ходить минимум 10 км в день. Всем этим я обязана Рику. Я даже воодушевляю своих пациентов, поскольку я практикующая медсестра» - Хелен Смит Конфиденциальность: https://www.getfitwithrick.com/privacy-policy. Условия использования: https://www.getfitwithrick.com/terms-conditions.