Тренировки дома - Пресс

Это приложение создано для того, чтобы предоставить вам множество тренировок и качественных видеороликов, а также подробные инструкции, чтобы вы могли наслаждаться фитнес тренировками и быть в форме. Планы тренировок созданы так чтобы тренировки дома были достаточно эффективными за короткий промежуток времени. Приложение содержит тренировки для определенных групп мышц, и каждая группа мышц состоит из 3 уровней сложности («легкий», «средний», «сложный»). Вы можете тренироваться: * Руки * Грудь * Ноги * Пресс * Ягодицы    Все тренировки дома , упомянутые выше, имеют качественные видео и текстовые инструкции. Вы также можете проверить, какие группы мышц вы тренировали и как долго, на экране «Календарь».