Fluidform Pilates at Home

Никогда ещё не было такого простого способа двигать своим телом по 20 минут в день. Откройте для себя обширную библиотеку из более чем 400 целевых тренировок продолжительностью менее 20 минут, более 150 эксклюзивных заданий Fluidform, рецептов и сезонных планов питания в одном удобном месте – доступно дома по запросу. Сделайте движение неотъемлемой частью своей повседневной жизни, а здоровье – своим приоритетом. ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ FLUIDFORM? - Присоединяйтесь к глобальному сообществу людей из более чем 130 стран мира, которые ощутят преобразующее воздействие Fluidform на разум, тело и душу. - Все тренировки и задания разработаны и проводятся Кирстен Кинг, инструктором с более чем 20-летним опытом преподавания различных видов телосложения. Fluidform – это пространство для новичков, пользователей среднего уровня, продвинутых пользователей и спортсменов. - Ваша собственная персонализированная платформа для здоровья и хорошего самочувствия, доступная в любое время и в любой точке мира. Укрепляйте свои силы и тонус, почувствуйте прилив энергии и уверенность в себе. - Специализированные программы до и после родов для будущих мам и молодых мам. Почувствуйте себя в безопасности, под защитой и руководством с момента зачатия до послеродового восстановления. Получите персонализированную поддержку, безопасные и эффективные тренировки, соответствующие каждому триместру, и восстановите мышечную связь между мышцами живота. Сохраняйте силу и уверенность в себе на протяжении всей беременности. Восстановите связь между мышцами живота и выровняйте тело. КАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА? - Ежемесячный выпуск нового контента. - Наслаждайтесь высокоскоростным просмотром веб-страниц и потоковой трансляцией видео на мобильном телефоне. - Трансляция тренировок Chromecast на телевизор для максимального комфорта в студии дома. - Загружайте тренировки на устройство для плавного воспроизведения в местах с плохим соединением, чтобы вы могли двигаться в любое время и в любой точке мира. - Отслеживайте свои тренировки и достигайте своих ежедневных целей активности благодаря интеграции с Apple HealthKit. - Экономьте время на прокрутке и максимизируйте время, проведенное на коврике, с помощью персонализированной программы рекомендуемых тренировок и упражнений. Не гадайте, что будет дальше. - Получайте обучающие материалы, подходящие именно вам и вашему телу. - Сохраняйте все ваши любимые тренировки, челленджи, рецепты и планы питания в одном месте. - Ищите и фильтруйте свои тренировки, челленджи, рецепты и планы питания, чтобы найти именно то, что вам нужно. - Делитесь своим прогрессом и оставайтесь мотивированными с другом. Выделяйте друг другу по 20 минут занятий в Fluidform в день. ФУНКЦИИ ПРИЛОЖЕНИЯ FLUIDFORM Тренировки - Более 400 онлайн-тренировок по запросу продолжительностью от 5 до 50 минут, включая пилатес на матах, реформер, бокс, кардио, фитбол, станок, растяжку, расслабление и дыхательные практики. - Занятия с Кирстен Кинг и её инструктором: эффективные и конкретные рекомендации для улучшения вашей формы и техники. - Фильтруйте и ищите по вашему уровню физической подготовки, продолжительности, оборудованию и части тела. Челленджи - Более 150 эксклюзивных челленджей Fluidform, разработанных для изменений в вашем теле и достижения ваших целей. - Длительность программы от 7 дней до 6 недель, включая полный набор оборудования и зон внимания, каждый найдет что-то для себя. Рецепты - Обширная база рецептов с более чем 400 питательными и полезными рецептами для всей семьи. Фильтруйте и ищите по своим предпочтениям, чтобы вдохновиться на кухне. Планы питания - Сезонные планы питания с ежедневными завтраками, обедами, ужинами и перекусами для формирования здоровых привычек как на кухне, так и за ее пределами. Фильтруйте и ищите по своим предпочтениям в питании, чтобы изменить свое тело и поддержать вас на пути к движению. Оздоровление - Серия упражнений на растяжку, расслабление и дыхательные практики для успокоения ума, восстановления тела и ощущения присутствия. Снижайте стресс, улучшайте концентрацию и ясность ума с помощью специальных техник дыхания и релаксации.