Inner Balance™

Inner Balance™ синхронизирует ваше сердце, разум и эмоции, чтобы улучшить здоровье, самочувствие и работоспособность. Теперь он доступен для популярных Android-устройств. ТРЕБУЕТСЯ ДАТЧИК HEARTMATH®: это приложение-компаньон для датчика внутреннего баланса. Для этого приложения требуется любой из датчиков HeartMath Inner Balance, таких как Bluetooth® или датчик Inner Balance USB-C, который подключается к вашему телефону и прикрепляется к мочке уха для измерения сердечного ритма. У вас нет датчика внутреннего баланса? Вы можете приобрести датчик на сайте https://store.heartmath.com/innerbalance. Inner Balance основан на многолетних научных исследованиях и призван научить вас, как изменить свое эмоциональное состояние в данный момент, чтобы вы чувствовали себя лучше и мыслили более ясно. Научитесь синхронизировать свое сердце, разум и тело, чтобы восстановить самообладание и внутреннюю ясность, успокоить реактивные эмоции и нейтрализовать стресс. Эта практика создает внутреннее состояние, называемое когерентностью. Опубликовано более 400 независимых рецензируемых исследований технологий и методологий HeartMath, которые демонстрируют преимущества согласованности, в том числе чувство спокойствия, сосредоточенности и сосредоточенности, а также доступ к более интуитивному различению для принятия лучших решений. Inner Balance предоставляет точную оценку когерентности в режиме реального времени. Медитации с гидом и динамическая графика научат вас улучшать результаты. НАУЧИТЕСЬ: • Восстановить эмоциональный баланс в данный момент • Синхронизируйте свое сердце, разум и тело, чтобы восстановить самообладание и внутреннюю ясность, успокоить реактивные эмоции и нейтрализовать стресс. • Почувствуйте себя спокойнее, более сосредоточенным и сосредоточенным • Доступ к более интуитивному различению для принятия более эффективных решений Было показано, что использование Inner Balance всего три раза в день в течение трех-пяти минут значительно улучшает ваше общее самочувствие. Внутренний баланс направляет вас и измеряет ваш прогресс, когда вы меняете свое эмоциональное состояние и наблюдаете за изменениями, происходящими в режиме реального времени. ФУНКЦИИ: • Обратная связь по когерентности ВСР — оценка в режиме реального времени помогает вам в практике и повышает когерентность • Медитации с гидом: уменьшите стресс, улучшите свою практику медитации, лучше спите и многое другое. • Советы по обучению в режиме реального времени: поощрение экранных подсказок. • Дополнительные параметры — четыре уровня сложности, настраиваемые параметры и экраны. • Доступ к бесплатной облачной платформе, где вы можете сохранять и просматривать все свои сеансы, а также получать советы и обучать. ПРЕИМУЩЕСТВА: • Нейтрализовать стрессовые реакции, которые подрывают здоровье и самообладание • Уменьшить усталость и утомление • Улучшение умственной концентрации в условиях стресса • Быстро переключайтесь из реактивного состояния в спокойное и уравновешенное. • Научитесь успокаивать ум и успокаивать беспокойные мысли • Повышение устойчивости и ускорение восстановления после стресса • Улучшить координацию и время реакции в спорте • Улучшите свою практику медитации КАК ПОДКЛЮЧИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО БАЛАНСА К ДАТЧИКУ Bluetooth-датчик внутреннего баланса: 1. Прикрепите ушной зажим к мочке уха и нажмите программную кнопку на блоке датчиков, чтобы активировать синий мигающий индикатор. 2. Откройте приложение Inner Balance и нажмите стрелку «Старт», чтобы приложение начало поиск датчика. 3. Когда вы увидите отображаемый идентификационный номер вашего датчика и убедитесь, что он соответствует номеру на задней стороне блока датчиков, коснитесь его, чтобы принять, и подождите 15-20 секунд, пока устройство не откалибруется и не начнет первый сеанс. Датчик внутреннего баланса USB-C: 1. Прикрепите ушной зажим к мочке уха и подключите датчик USB-C к устройству Android. Примите приглашение открыть приложение Inner Balance. 2. Когда приложение открыто, нажмите стрелку «Старт» и начните свой первый сеанс.