XWalk: Nordic Walking Tracker

XWalk — это приложение для скандинавской ходьбы, разработанное для тех, кто занимается скандинавской ходьбой, также известной как ходьба с палками, ходьба с шестами, городская ходьба с палками и экзерстридинг. Приложение для отслеживания ходьбы позволяет контролировать темп, считать калории, устанавливать цели по ходьбе и в будущем связываться с группами по скандинавской ходьбе в вашем регионе. Приложение представляет собой тренировку по ходьбе с дополнительным стимулом. Приложение для скандинавской ходьбы (XWalk) было разработано с целью помочь людям похудеть, улучшить психическое состояние с помощью упражнений на свежем воздухе и идеально подходит для тех, кто занимается кроссом, походами или треккингом. Функции XWalk включают: - Отслеживание пройденного расстояния, контролирование темпа и сожженных калорий - Установка индивидуальных напоминаний, чтобы никогда не пропустить прогулку - Похудение за счет отслеживания калорий и прогресса - Вдохновение благодаря четким целям с использованием известных маршрутов по всему миру! - Просмотр прогресса за день, неделю и месяц - Добавление вашей группы по скандинавской ходьбе для планирования мероприятий (скоро будет доступно). Преимущества ходьбы с палками включают: - Задействование 90% мышц - Помощь в поддержании равновесия - Ходьба с палками связана со снижением хронической боли, увеличением мышечной силы и гибкости - Низкая нагрузка, что снижает вероятность травм Уведомление о конфиденциальности: - Для правильной работы приложения требуется доступ к местоположению в фоновом режиме - Все данные хранятся в тайне и безопасности на вашем устройстве - Данные о местоположении никогда не будут переданы третьим лицам Необходимое оборудование: - Удобная обувь для ходьбы - Северные палки - Трекер прогулок XWalk App Поставьте себе цель пройти (экстерстридинг) все 25 знаменитых маршрутов, увеличить расстояние или сжечь калории. В любом случае, это приложение поможет вам начать и, надеемся, будет мотивировать вас достигать своих целей в прогулках! Приложение Nordic Walking можно использовать по-разному: - для отслеживания пройденного расстояния с палками на ежедневной, еженедельной или ежемесячной основе для тех, кто стремится стать сильнее и подтянутее. - для людей, которые хотят похудеть, но не любят ходить в спортзал. Ходьба с палками, как известно, помогает людям начать заниматься! Приложение помогает отслеживать сожженные калории. - Путешественники, которые планируют отправиться в путешествие, которое изменит их жизнь, чтобы пройти один из многих известных маршрутов, могут использовать приложение, проходя расстояния известных мест, не покидая своих городов! Нордическая ходьба — это ходьба с палками для баланса шага. Она позволяет идеально расположить и двигать как верхнюю, так и нижнюю часть тела, когда вы занимаетесь фитнес-ходьбой с палками. Тренировка ходьбой может использоваться как кросс-кантри, как часть групповых прогулок с палками для скандинавской ходьбы, чтобы сделать тренировку ходьбой тренировкой всего тела. Тренировка скандинавской ходьбы не требуется, так как вам не нужна тренировка ходьбы. Все, что вам нужно, это пара обуви для ходьбы и треккинговые палки (также известные как палки для ходьбы, палки для походов). Вам также не нужно заниматься горным треккингом или длительными походами, чтобы получить пользу от скандинавской ходьбы.