Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo — это приложение для бега, подходящее как для начинающих, так и для опытных бегунов, созданное для пробежек на открытом воздухе, тренировок на беговой дорожке и всего остального. Благодаря персонализированной программе бега, индивидуальному плану питания и GPS-трекеру вы сможете достичь своих целей по снижению веса и улучшению физической формы в собственном темпе. Представьте Joggo как вашего личного тренера по бегу, диетолога и систему поддержки — прямо в вашем кармане. Создано элитными тренерами. Разработано с учетом ваших целей. ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ПЛАНЫ БЕГА ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ Пройдите короткий тест, завершите оценочный забег и получите полностью персонализированный план тренировок, разработанный с учетом ваших целей и образа жизни. Начинаете ли вы программу «от дивана до 5 км», готовитесь к полумарафону или стремитесь к новому личному рекорду — ваш план адаптируется к вам. КОРРЕКТИРОВКА ПЛАНА КАЖДЫЕ ДВЕ НЕДЕЛИ Как настоящий тренер по бегу, Joggo оценивает ваш прогресс каждые две недели и корректирует интенсивность вашего плана. Вы тренируетесь в темпе, подходящем для вашего тела — без догадок. РЕЖИМ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ Не любите бегать на открытом воздухе, или погода не позволяет? Переключитесь в режим беговой дорожки и тренируйтесь дома — в любой день, в любое время. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ Получите план питания, составленный с учетом ваших пищевых предпочтений и диетических потребностей. Он разработан для поддержки ваших целей по снижению веса или фитнесу без исключения любимых продуктов. GPS-ТРЕКЕР ДЛЯ БЕГА И ТРЕКЕР ПОСЛЕДСТВИЙ ПОХУДЕНИЯ Отслеживайте свои пробежки с помощью GPS-мониторинга расстояния и скорости, просматривайте историю активности и контролируйте свой прогресс в снижении веса — все в одном приложении. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ КОНТЕНТ И СОВЕТЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВЩИКОВ Получите доступ к библиотеке статей о питании, профилактике травм, дыхательных техниках и многом другом — подобранных с учетом вашего уровня и целей. НАГРАДЫ И МОТИВАЦИЯ Зарабатывайте цифровые медали за каждую пробежку подряд. Будьте последовательны, будьте ответственны, оставайтесь на правильном пути. ПЛАН ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА (дополнительная покупка) Получите полный план тренировок с видеоуроками для нижней части тела, верхней части тела и мышц кора — разработанный спортивными специалистами. Ищете ли вы приложение для бега для похудения, программу для начинающих бегунов или план подготовки к марафону — Joggo — это беговой тренер, который помещается в вашем кармане. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать это приложение и принимать какие-либо медицинские решения. Политика конфиденциальности: https://joggo.run/en/data-protection-policy/ Общие условия: https://joggo.run/en/general-conditions