My Feelings Wheel

Поймите свои чувства и улучшите свое самочувствие с помощью приватного трекера эмоций без рекламы. Развивайте эмоциональную осознанность, отслеживайте свои чувства и открывайте закономерности, которые направляют ваш личностный рост. Основанное на проверенных методиках, используемых терапевтами, «Колесо чувств» предоставляет безопасное пространство для самоанализа и поддержки психического здоровья. Ключевые особенности • Три уровня эмоций: Достигните глубокого понимания, определив первичные, вторичные и третичные чувства. • Множественные чувства: Зафиксируйте сложность момента, записав до трех эмоций в одной записи. • Личные заметки: Добавьте размышления и контекст к каждой записи о чувстве, чтобы лучше понимать свои триггеры. • Визуальные данные: Выявляйте закономерности и эмоциональные тенденции с помощью интерактивных диаграмм и визуализации данных. • Удобно для терапии: Поддерживает коучинг и беседы о психическом здоровье с помощью профессиональных эмоциональных методик. • Делитесь прогрессом: Экспортируйте и делитесь своими эмоциональными паттернами в виде изображений или PDF-файлов для терапии или личных записей. • Конфиденциальность прежде всего: Не требуется учетная запись и нет рекламы. Ваши данные остаются на вашем устройстве или в вашем личном Google Диске. • Полный контроль: Ваши данные никогда не собираются и не продаются. Вы полностью контролируете свой эмоциональный путь. • Создавайте серии: Развивайте устойчивую эмоциональную осознанность, отслеживая этапы и ежедневные привычки. • Ежедневные напоминания: Установите несколько простых проверок в течение дня, чтобы оставаться внимательным. • Сделайте его своим: Выберите один из 7 градиентов, 9 специально подобранных фонов или загрузите собственное изображение, чтобы создать пространство, соответствующее вашему настроению, в светлом или темном режиме. • Безопасное резервное копирование: Дополнительное резервное копирование в Google Drive обеспечивает безопасность ваших данных и позволяет контролировать их. Почему стоит выбрать My Feelings Wheel? 100% конфиденциальность и безопасность: Ваши эмоциональные данные конфиденциальны. Именно поэтому нам не требуются учетные записи и доступ третьих лиц. Ваши данные остаются на вашем устройстве, с возможностью резервного копирования в ваш личный Google Drive. Разработано для роста: Независимо от того, работаете ли вы с терапевтом, практикуете осознанность или просто хотите лучше понять себя, это колесо чувств предоставляет вам инструменты для значимого эмоционального роста. Используйте свои эмоциональные ощущения для ведения профессиональных бесед или углубления самоанализа. Начните свой путь к эмоциональному благополучию уже сегодня с бесплатного, конфиденциального и не содержащего рекламы трекера эмоций.