Keto Kit - Кето-диета Дневник

Добро пожаловать в Keto Kit, бывший Lazy Keto. Всё, что вы любили в Lazy Keto, создано заново. После шести лет и более миллиона загрузок мы сохранили надежный кето-трекер в основе и добавили самые умные инструменты, которые когда-либо выпускали. Keto Kit делает кетогенную диету проще. Отслеживайте чистые углеводы и макросы в реальном времени, сканируйте упакованные продукты по базе из 500 000+ позиций, записывайте прием пищи голосом, фотографируйте тарелку и смотрите вес, кетоны и прогресс в одном месте. Строгое кето, lazy keto, dirty keto, low carb high fat или carnivore, ваши цифры остаются понятными, а цели близкими. ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ В KETO KIT - Отслеживать кето-макросы и чистые углеводы - Использовать встроенный счетчик углеводов и калькулятор макросов - Сканировать штрихкоды по базе 500 000+ продуктов - Фотографировать еду и давать AI оценить макросы - Вносить продукты голосом, без рук - Смотреть 1 000+ кето-рецептов с проверенными макросами и временем готовки - Готовить без рук в пошаговом Cooking Mode - Планировать неделю кето-питания в drag and drop планировщике - Создавать умный список покупок из любого плана - Находить кето-friendly блюда в 50 000+ ресторанах - Засекать интервальное голодание через пять живых метаболических стадий - Проходить кето-челленджи на 30, 60 и 90 дней с сообществом - Записывать вес, жир тела и фото прогресса - Синхронизировать Apple Health и получать серии, задания и XP - Общаться с AI кето-коучем для личных ответов и идей блюд ЕЖЕДНЕВНЫЙ КЕТО-БАЛЛ Каждое утро Keto Kit оценивает ваш день одним числом от 0 до 100. Keto Score объединяет чистые углеводы, соотношения макросов, воду и регулярность, чтобы вы всегда знали, где находитесь, без подсчетов. СКАНИРУЙТЕ, ФОТОГРАФИРУЙТЕ ИЛИ ГОВОРИТЕ Трекинг не должен вас тормозить. Сканируйте штрихкод за секунды. Сделайте фото, и AI разберет макросы. Или произнесите прием пищи вслух. Три способа записать еду, созданные для реальной жизни. 1 000+ КЕТО-РЕЦЕПТОВ, ОБНОВЛЯЮТСЯ ЕЖЕНЕДЕЛЬНО Фильтруйте по чистым углеводам, времени готовки, калориям или кухне. Каждый рецепт содержит проверенные чистые углеводы, белки, жиры и калории, а также список покупок в один тап и Cooking Mode без рук. ВСТРОЕННОЕ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ Задайте окно 16:8, 20:4, OMAD или свое и смотрите, как таймер проходит Fed, Transition, Fat Burn, Ketosis и Autophagy. Без второго приложения и лишней подписки. Узнайте, сколько участников Keto Kit голодают вместе с вами прямо сейчас. УЧИТЕСЬ ПО ХОДУ Keto Compass проведет вас через первые семь дней. Keto Academy добавляет 30+ иллюстрированных уроков о кетозе, электролитах, скрытых углеводах, чтении этикеток, жировой адаптации и плато. KETO KIT PREMIUM Premium открывает AI-скан еды, голосовой ввод, AI кето-коуча, полный планировщик питания, умные списки покупок, пакетное сканирование штрихкодов, глубокую аналитику, опыт без рекламы и всю премиум-библиотеку рецептов. НАЧАТЬ МОЖНО БЕСПЛАТНО Основной кето-трекер, таймер поста, поиск продуктов, сканер штрихкодов и калькулятор макросов бесплатны навсегда. Карта для старта не нужна. Privacy Policy: https://www.ketokit.app/privacy Terms of Use: https://www.ketokit.app/terms Questions or feedback: support@ketokit.app