Let's Meditate: Relax & Sleep

Приложение Let's Meditate, имеющее более 3 миллионов загрузок и десятилетний опыт доверия, — это простое и совершенно бесплатное приложение для управляемой медитации, предназначенное для всех, кто хочет снизить стресс, улучшить сон, уменьшить тревогу и развить практику осознанности — без давления, лишних вещей и затрат. ✦✦✦ 🧘 МЕДИТАЦИИ НА КАЖДЫЙ МОМЕНТ Выбирайте из большой коллекции управляемых медитаций. Независимо от того, есть у вас 5 минут или 30, вас всегда ждет подходящий сеанс. • Медитации для сна, чтобы успокоить беспокойный ум перед сном • Снятие тревоги и стресса для моментов паники • Утренние медитации, чтобы начать свой день с намерением • Фокус и... Сеансы ясности для дневного восстановления • Сканирование тела и дыхательные упражнения для глубокого расслабления В библиотеке также есть сказки для сна, ночные ритуалы, неконтролируемые мелодии и многое другое. ✦✦✦ ❤️ ЧТО ОТЛИЧАЕТ LET'S MEDITATE Бесплатно — по-настоящему. Каждая медитация в библиотеке всегда была бесплатной. Нет заблокированных треков, скрывающихся за платным доступом. Нет рекламы. Реклама и расслабление несовместимы. Их никогда не было и никогда не будет. Уважительные уведомления. Мы никогда не рассылаем спам. Если вы будете постоянно игнорировать ежедневное напоминание, приложение незаметно перестанет его отправлять. Мы бы предпочли, чтобы вы вернулись к нему на своих условиях. Прослушивание в автономном режиме. Загружайте только те треки, которые хотите сохранить; слушайте их без подключения к интернету, когда захотите. Закрепите трек на главном экране. Если у вас есть любимая медитация, вы можете добавить её в качестве ярлыка и сразу же начать её, не открывая приложение. Отслеживайте свой прогресс. Приложение сохраняет историю ваших сессий и ваши достижения, поэтому вы можете видеть, как ваша практика развивается со временем. Синхронизация между устройствами. Войдите в свою учетную запись Google, чтобы создать резервную копию своего прогресса и избранных треков. Всё восстанавливается автоматически при смене телефона. ✦✦✦ 💤 Спите лучше естественным образом Многие наши пользователи включают медитацию в свой вечерний ритуал и часто засыпают до окончания сеанса. Более длинные треки разработаны с учетом этого — спокойные, неторопливые, без резких концовок или внезапных пауз. ✦✦✦ 🌱 Опыт не требуется Вам не нужен никакой опыт, чтобы начать. Новичок в медитации? Начните с руководства для начинающих. Или просто выберите трек, который подходит вашему настроению, и нажмите кнопку воспроизведения. Вот и все. ✦✦✦ 💙 ПОДДЕРЖИВАЕТСЯ ПОЖЕРТВОВАНИЯМИ Приложение Let's Meditate создается и поддерживается небольшой командой с 2015 года и полностью финансируется за счет добровольных пожертвований. Если приложение вам помогает, небольшая чаевая внутри приложения будет очень кстати. ✦✦✦ Ключевые слова: медитация, управляемая медитация, медитация для сна, снятие стресса, снятие тревоги, осознанность, дыхательные упражнения, спокойствие, расслабление, звуки для сна, средство для улучшения сна, сканирование тела, ежедневная медитация, бесплатная медитация, психическое здоровье, приложение для осознанности, приложение от тревоги