Movina: Fitness & Weight Loss

Начните бесплатно, никакого оборудования не требуется – тренируйтесь где угодно, без стресса. MOVINA – ТРЕНИРОВКИ ПОД РУКОВОДСТВОМ ВАШЕГО ТРЕНЕРА Выберите тренера, который вам нравится, и позвольте ему направлять ваши тренировки неделя за неделей. Больше не нужно ломать голову над тем, что делать сегодня. Просто откройте приложение и начните. НОВЫЕ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ — Свежие тренировки каждую неделю, составленные тренерами, простые в выполнении. ВАШ ТРЕНЕР, ВАШ СТИЛЬ — Выберите программу, которая подходит именно вам – от йоги и силовых тренировок до функционального бодибилдинга. ТРЕНИРУЙТЕСЬ ГДЕ УГОДНО — Короткие, эффективные занятия (примерно 10–45 мин) для вашей гостиной, офиса или в дороге. Никакого оборудования не требуется. ВЫ САМИ УСТАНАВЛИВАЕТЕ ИНТЕНСИВНОСТЬ — Больше или меньше повторений, именно так, как вам удобно. Мягкие варианты для начинающих и для людей с проблемами спины, коленей или плеч. ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС — История тренировок, достижения и ободряющие напоминания вместо давления – день отдыха тоже считается прогрессом. СТИЛЬ ТРЕНИРОВОК: Йога и силовые тренировки Пилатес Тренировки с собственным весом Функциональный бодибилдинг Сила и укрепление мышц кора Тренировки с низкой ударной нагрузкой Кондиционирование Растяжка и подвижность ПРОГРАММЫ И ТРЕНЕРЫ: БАЛАНС (Вики) — Йога и сила для тела и ума. Мягкие, балансирующие тренировки, идеально подходят для начинающих. ТРАНСФОРМАЦИЯ (Нико) — Функциональный бодибилдинг для силы, энергии и уверенности — за 15–30 минут в день. КОР (Ронья) — Силовые тренировки и пилатес поочередно, с ежедневными упражнениями для укрепления мышц кора, чтобы раскрыть свой потенциал. Мы регулярно добавляем новых тренеров и программы. КАК ЭТО РАБОТАЕТ: Ответьте на несколько вопросов и найдите своего тренера. Откройте приложение и начните тренировку недели. Будьте последовательны — неделя за неделей. Movina бесплатна. С Movina Premium вы получаете доступ ко всем тренерам и полному недельному плану. Варианты подписки: ежемесячная, на 3 месяца или годовая. Оплата списывается с вашего счета в App Store. Подписка автоматически продлевается, если не отменена как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Политика конфиденциальности: https://www.movina.com/en/privacy Условия использования: https://www.movina.com/en/terms Есть вопросы или отзывы? Свяжитесь с нами — мы будем рады вашему отзыву в App Store!