Kettlebell Training App

Kettlebell Workouts предоставляет вам полные тренировки с гирями. Повысьте свою кардиотренировку, баланс и мышечную силу. Откройте для себя наши задачи по тренировкам с гирями, которые помогут вам набраться сил, сжечь жир и улучшить внешний вид и самочувствие. Чтобы закончить наши задачи с гирями, просто выполняйте несколько основных движений с гирей каждый день. Лучшие тренировки с гирями, которые вы можете выполнять дома для сжигания жира, были включены в наши тренировочные программы. Наши тренировки проверят вашу сердечно-сосудистую выносливость, нарастят силу и проверят ваши навыки маха гирями. Самое приятное, что единственное необходимое оборудование — это гиря. Эти тренировки можно выполнять дома, в тренажерном зале или даже на пляже! Мы создали специальные программы тренировок для начинающих и продвинутых людей. Особенности приложения: • более 70 упражнений с гирями • более 30 тренировок с гирями • 7 уникальных задач с гирями • голосовой тренер • работает в автономном режиме • Конструктор тренировок из 270+ упражнений Пользовательские тренировки Создавайте свои собственные тренировки из более чем 270 библиотек упражнений. Наращивайте мышечную массу и набирайтесь сил с помощью упражнений с гирями. Советы: Выберите комфортный для вас вес. Увеличивайте вес только тогда, когда вы начинаете чувствовать, что сет больше не требует от вас усилий.