Pocket Kado: Sleep & Relax Pet

🌙 Pocket Kado — ваш уютный помощник для лучшего сна Засыпать не должно быть так сложно! Победитель премии SleepTech® Национального фонда сна 2023 года, Pocket Kado сочетает в себе здоровые привычки сна, ведение осознанного дневника, расслабляющие звуковые ландшафты и когнитивно-поведенческую терапию бессонницы (КПТ-Б), чтобы помочь вам быстрее заснуть и дольше оставаться в состоянии сна. Разработанный в сотрудничестве со Стэнфордской медицинской школой, Pocket Kado поможет вам, когда ваш мозг не может отключиться ночью, тревога подкрадывается после выключения света или ваш сон кажется непредсказуемым. 🌱 Pocket Kado создан для: - Ночной тревоги и чрезмерного обдумывания - Беспокойного или нерегулярного сна - Всех, кто устал от постоянной усталости - Всех, кто хочет более мягкого, гуманного подхода к сну ✨ Что вы найдете в Pocket Kado: - Управляемые ночные ритуалы, которые помогут вашему разуму успокоиться - Ведение осознанного дневника для избавления от навязчивых мыслей перед сном - Успокаивающие звуковые ландшафты и аудио для глубокого отдыха - Инструменты, вдохновленные когнитивно-поведенческой терапией бессонницы (КПТ-Б), для поддержания более здоровых привычек сна - Мягкая поддержка, ориентированная на прогресс, а не на совершенство 🌙 Скачайте Pocket Kado и начните расслабляться уже сегодня вечером! 💜 Присоединяйтесь к нашему сообществу: - Instagram: https://www.instagram.com/pocketkado - TikTok: https://www.tiktok.com/@pocketkado - Facebook: https://www.facebook.com/groups/pocketkadosleepjourney/ Есть мысли или вопросы? Свяжитесь с нами по адресу hello@mindlabmh.com Проконсультируйтесь с медицинскими работниками по поводу использования Pocket Kado.