Anxiety & Panic Relief: Calmer

Calmer — набор инструментов для снятия тревоги в вашем кармане Если вы когда-либо боролись с тревогой, паникой или хроническим стрессом, вы знаете, как раздражают бесполезные советы. «Просто расслабься». «Попробуй эфирные масла». «Ты слишком остро реагируешь». Calmer — это нечто другое. Разработанный совместно с клиническими психологами, он предоставляет вам научно обоснованный набор инструментов, который поможет вам восстановить нервную систему, быстро успокоиться и развить долгосрочную эмоциональную устойчивость. Что предлагает Calmer: - Методы успокоения SOS – Инструменты, которые помогут вам справиться с тревогой и паникой в данный момент - Чат-бот для терапии с использованием искусственного интеллекта – Поддерживающее пространство для самовыражения и исследования своих эмоций - Управляемые дыхательные упражнения – Регуляция нервной системы с помощью научно обоснованных дыхательных практик - Школа нервной системы – Структурированная программа, которая поможет вам понять и справляться с тревогой в долгосрочной перспективе - Ежедневный план психологической подготовки – Простые и последовательные привычки, которые помогут вам перестроить свою реакцию на стресс - Истории для сна – Успокаивающие аудиоматериалы, которые помогут вам расслабиться и заснуть - Медитации и визуализации – От сканирования тела до заземления нервной системы и работы с внутренним ребенком Почему Calmer отличается: - Разработано клиническими психологами - Основано на научных принципах регуляции нервной системы - Разработано для решения проблем с реальными видами тревожности: стресс на работе, панические атаки, страхи за здоровье, проблемы со сном и многое другое - Простота, эффективность и отсутствие осуждения Выздоровление возможно. Согласно исследованиям, при правильной поддержке до 72% людей могут полностью избавиться от симптомов, связанных с тревогой. Calmer поможет вам сделать первый шаг. Скачайте Calmer и начните восстанавливать спокойствие и контроль уже сегодня. Стоимость и условия подписки: Получите полный доступ ко всему контенту и функциям Calmer, оформив ежемесячную или годовую подписку Calmer Premium с автоматическим продлением. Вы также можете получить пожизненный доступ, оплатив подписку единоразово. Стоимость и доступность подписки могут различаться в зависимости от страны. Оплата будет списана с вашего аккаунта Google Play после подтверждения покупки. Ваша подписка будет автоматически продлена, если автоматическое продление не будет отключено не менее чем за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете управлять подпиской и отключить автоматическое продление в любое время в настройках аккаунта Google Play. Условия: https://gocalmer.com/terms/ Политика конфиденциальности: https://gocalmer.com/privacy/ Отказ от ответственности: Calmer предназначен для релаксации и снятия стресса, но не предоставляет медицинских консультаций или лечения. Если у вас есть опасения по поводу своего психического здоровья, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником. Это приложение не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Условия использования: https://gocalmer.com/terms/ Политика конфиденциальности: https://gocalmer.com/privacy/