Screen Time for Focus -Blockin

◆◇ Придерживайтесь баланса в повседневной жизни ◇◆ Откройте для себя Blockin, приложение для здравоохранения, предназначенное для улучшения баланса и концентрации внимания за счет разумного управления использованием вашего смартфона. ● Возможности приложения. ◇ Три настраиваемых типа блоков ◇ Настройте использование приложения с помощью трех различных типов блоков, каждый из которых идеально вписывается в ваш образ жизни: • Блокировка лимита Установите ограничение на ежедневное использование приложения. Как только вы достигнете назначенного лимита, Blockin автоматически вмешается, чтобы помочь вам отключиться. Пример: ограничение «2 часа» означает, что Blockin заблокирует доступ к вашим приложениям после двух часов использования, поощряя более здоровые привычки. • Временной блок Создавайте периоды непрерывной концентрации, планируя «Время блокировки», адаптированное к вашему распорядку дня. Пример: зарезервируйте «9 вечера до полуночи» для спокойствия. Blockin покорно поддерживает это тихое время, позволяя вам расслабиться и восстановить силы. • Быстрая блокировка Нужно сконцентрироваться сейчас? Активируйте быструю блокировку, чтобы немедленно свести к минимуму отвлекающие факторы на выбранный период времени. Пример: «25-минутный» блок, за которым следует «5-минутный» перерыв, создает цикл целенаправленной работы и спокойных пауз — идеальное решение для энтузиастов продуктивности. ◇ Отслеживайте свой успех с помощью блокчейнов ◇ Отметьте свою приверженность цифровой диете, собирая «Блокины» (Шарики Улыбки). Эти ощутимые награды отражают ваш прогресс, сохраняя мотивацию на пути к цифровому благополучию. ◇ Улучшенная фокусировка с режимами тайм-аута и блокировки ◇ Углубите свое внимание с помощью специализированных режимов Blockin: Режим блокировки: включите полную концентрацию без возможности прерывания или преждевременной разблокировки. Режим тайм-аута: постепенно увеличивайте интервалы между перерывами, чтобы выработать привычку устойчивой концентрации. Выбирая режим, который лучше всего соответствует вашим целям, вы делаете значительный шаг к освоению своей цифровой жизни с помощью Blockin. ◇ Вдохновляющие цитаты на блочном щите ◇ Усовершенствуйте каждую фокус-сессию с помощью мудрости великих мыслителей истории. Когда Blockin активируется, пусть цитаты на вашем экране напомнят вам об истинной ценности времени, побуждая к более глубокому размышлению и более осознанному подходу к каждому моменту. ◇ Комплексный обзор использования смартфона ◇ Получите панорамный вид вашего цифрового дня от рассвета до заката: • Сегодняшнее время использования Сопоставьте сегодняшнее взаимодействие с экраном с вашими историческими данными, способствуя осознанному подходу к использованию технологий. Оцените частоту использования вашего смартфона сегодня по сравнению с прошлой неделей, что позволит вам освободиться от привычной проверки. • 3 топ-3 используемых приложения Освещайте приложения, которые привлекают большую часть вашего внимания, и возьмите под контроль свой цифровой след, чтобы день стал более целенаправленным. ◇ Обеспечение цифрового благополучия ◇ Обеспечьте более глубокий и спокойный сон, сократив время перед экраном перед сном. Выйдите за рамки бессмысленной прокрутки и поучаствуйте в полезном личном общении. Отдавайте приоритет реальному общению, а не цифровым отвлекающим факторам, углубляя ваши отношения. Повысьте свою концентрацию, чтобы преуспеть в работе, учебе и творческих начинаниях. Уменьшите нагрузку на свое тело и разум, сбалансировав использование технологий в повседневной жизни. Возьмите под контроль свои уведомления, чтобы создать спокойную и сосредоточенную атмосферу. Восстановите баланс, используя технологии как полезный инструмент, а не как требовательное присутствие. ■ О доступности Blockin использует службы доступности для обнаружения и блокировки использования приложений. Мы не собираем никакой личной информации или данных об использовании приложения, предоставляя доступ. Все данные хранятся на устройстве пользователя. ■ Приверженность вашей конфиденциальности и автономии Ваше доверие составляет основу нашего сервиса. Ознакомьтесь с нашими простыми условиями и надежной защитой конфиденциальности: Условия использования: https://sites.google.com/noova.jp/blockin-terms/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0. Политика конфиденциальности: https://sites.google.com/noova.jp/blockin-privacy-policy/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0. Присоединяйтесь к движению Blockin сегодня и шагните в мир, где технологии служат вам, улучшая вашу жизнь, не омрачая ее. Начните свой путь к целенаправленному и сбалансированному цифровому существованию прямо сейчас!