sleep²: трекер сна и анализ

sleep² — это ваш персональный трекер сна и программа тренировок сна. sleep² — это не просто трекер. Мы также предлагаем тренировки сна в сочетании с анализом сна. Основанное на обширных исследованиях, приложение sleep² разработано для тех, кто ценит качественное восстановление. Программа sleep² Intensive Training — это медицинское изделие, одобренное в Европейском союзе. Оно специально создано для людей, страдающих от острых нарушений сна, таких как бессонница. Наш научно обоснованный подход уже помог тысячам людей значительно улучшить качество сна благодаря структурированному и пошаговому отслеживанию сна и персонализированным тренировкам. sleep² Pro: Наш трекер сна постоянно адаптируется к вашим данным и со временем становится всё точнее. На основе анализа сна вы будете получать персонализированную информацию, советы и тренировку сна. Наши варианты трекеров сна: - Вариант 1: Трекер сна с биодатчиком Polar (H10 или Verity Sense) для максимально точного анализа сна - Вариант 2: Импорт данных с других устройств через Apple Health, Google Health или другие совместимые трекеры сна - Вариант 3: Ручной ввод ночей в дневник сна Независимо от выбранного метода, sleep² анализирует ваши данные и предоставляет подробный отчёт. В начале вы ответите на несколько вопросов о своём текущем состоянии и получите доступ к персональной тренировке сна. В зависимости от ваших данных и выбранной программы вы получите доступ к: - Подробным рекомендациям и советам на основе ежедневного анализа сна - Коротким видеороликам с практическими знаниями по улучшению сна - Аудиоупражнениям для расслабления и внутреннего равновесия - Интерактивному чат-боту, который поможет вам понять ваш сон и улучшить привычки - Научным новостям в регулярно обновляемом блоге sleep² легко синхронизируется с Apple Health и Google Health, что позволяет без труда интегрировать существующие данные в ваш профиль. Вся важная информация будет у вас под рукой, и вы сможете отслеживать свой прогресс на разных платформах. В отличие от традиционных лабораторий сна с долгим ожиданием, мы предлагаем точный анализ сна в любое время. Наш передовой алгоритм анализирует ваши данные каждую ночь с помощью точного трекера сна и постоянно предоставляет инсайты и персонализированные тренировки. Используйте sleep² вместе с трекером сна, чтобы раскрыть весь потенциал приложения. Нет сенсора? Не проблема. Вы можете приобрести совместимый сенсор прямо в приложении. Скачивание приложения бесплатно и даёт доступ к основным функциям. Для полного доступа к расширенным возможностям, таким как точный анализ и индивидуальные тренировки, доступна гибкая подписка. Выберите месячный или годовой план — отмена в любое время. Скачайте sleep² прямо сейчас и начните путь к более здоровой и полноценной жизни.