CounselCat - AI Therapy

Снимите стресс, уменьшите тревогу и поразмышляйте – конфиденциально и на ваших условиях CounselCat – ваш персональный чат-помощник по вопросам психического здоровья, работающий на основе мотивационного интервьюирования (МИ) – проверенного психологического подхода, который поможет вам исследовать свои мысли, развить самосознание и найти собственную мотивацию к изменениям. Чувствуете ли вы тревогу, подавленность, отсутствие мотивации или просто нуждаетесь в собеседнике, CounselCat предоставляет конфиденциальную, основанную на доказательствах поддержку 24/7, без осуждения и регистрации. Основные особенности: - Чат с ИИ для эмоционального благополучия: разработан на основе мотивационного интервьюирования, способствует самоанализу и изменениям. - Полностью анонимно и безопасно: данные не сохраняются, ваши разговоры остаются конфиденциальными. - Руководство, основанное на доказательствах: использует проверенные методы МИ (мотивационного интервьюирования) и позитивной психологии. – Ведение дневника психического здоровья: используйте наш чат как инструмент для самоанализа и ежедневной проверки. – Круглосуточный помощник по вопросам психического здоровья: всегда на связи — без листов ожидания, осуждения и давления. Идеально подходит для таких ситуаций: – Чувство тревоги, грусти или эмоциональное истощение. – Нужны ежедневные самоанализы или время для размышлений. – Проблемы в отношениях или стресс на работе/учебе. – Практика осознанности, благодарности и эмоциональной регуляции. – Формирование привычек, способствующих психическому благополучию, и ясности мысли. Ищете ли вы конфиденциальное пространство для разговора, инструмент для управления тревогой или дневник психического здоровья, CounselCat поможет вам почувствовать себя спокойнее и взять ситуацию под контроль. Ваш разум заслуживает заботы — начните свой путь сегодня с CounselCat. Условия использования: https://counselcat.com/terms_en.html Политика конфиденциальности: https://counselcat.com/privacy_en.html