Strong Workout Tracker Gym Log

Strong — это самый интуитивно понятный трекер воркаута, созданный, чтобы помочь вам достичь лучших результатов в ходе ваших воркаутов. Мечтаете ли вы сделать мышцы рельефными или просто хотите быть в хорошей форме — присоединяйтесь к более чем 1,2 млн пользователей, загрузивших приложение Strong, чтобы планировать занятия в спортзале. «Я советую вам загрузить приложение Strong перед вашим следующим походом в зал. Настолько оно хорошо» — CNBC. «С такими приложениями, как Strong, упражнения воспринимаются скорее как игра» — The Verge. Являетесь ли вы новичком или опытным пауэрлифтером, Strong обеспечит вам все что нужно для записи ваших тренировок самым легким и быстрым способом. Приложение Strong оптимизировано для прогрессивных программ для штанги, таких как Starting Strength или StrongLifts 5x5, но оно также и легко адаптируемо к любой другой программе по вашему выбору! ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ: • Самый простой интерфейс из всех фитнес-приложений в Google Play. • Полный спектр кардио- и силовых упражнений — добавьте к ним и ваши собственные! • Добавляйте собственные программы и легко переключайтесь между ними. • Детальные инструкции к упражнениям, а также растущее собрание анимированных видео. • Развитая статистика показывает ваш прогресс и рекорды, а также вычисляет максимальное количество повторов и общий поднятый вес! • Встроенный автоматический таймер обратного отсчета для помощи в записи перерывов на отдых. • Поддержка различных типов упражнений, включая Упражнения с опорой и Длительность упражнений. • Наборы тегов, такие как Разминка, Неудача или Дроп-наборы. • Супернаборы/Групповые упражнения. • Следите за своими успехами с помощью графиков Объема и Хронологии в 1 МП (Максимуме Повторений). • Автоматически собирайте ваши данные в Облачную синхронизацию! • Встроенный трекер измерений параметров тела для записи вашего веса и других основных параметров с поддержкой для Google Fit. • Калькулятор разминки покажет, с каким весом нужно разминаться. • Калькулятор дисков для расчета увеличения веса. • Поддержка для британской (фунты) и метрической (килограммы) систем измерения веса или для комбинации обеих. • Добавляйте заметки к воркаутам. • Общий лист позволяет делиться программами и воркаутами с друзьями легче, чем когда-либо! • Экспорт всех ваших данных в email в формате CSV. Условия обслуживания Strong: https://strong.app/terms Политика конфиденциальности Strong: https://strong.app/privacy