Gymwork: Workout Tracker Log

Лучшее решение для тренировок — станьте умнее с Gymwork Не знаете, что делать в спортзале? Познакомьтесь с Gymwork — лучшим фитнес-приложением, которое предлагает вам индивидуальные программы тренировок, легкое отслеживание, подробные журналы и глубокий анализ. ■ Выбрано более 200 000 пользователей по всему миру Рейтинг 4,8+ в App Store, Google Play Store Лучшее место в категории «Здоровье и фитнес» [ Для сжигания жира · набора массы · гипертрофии · силовых тренировок · домашних тренировок ] Разработано для новичков и продвинутых атлетов, которые хотят выработать более разумную привычку к фитнесу ■ Программы тренировок, созданные профессиональными спортсменами — просто следуйте им Получите реальные программы, используемые ведущими фитнес-инфлюенсерами и профессиональными спортсменами Следуйте их рекомендуемым весам, повторениям и технике выполнения упражнений прямо в приложении [ Включает программы от Квон Хёка, Чонгчонга, Джочо, Чхве Мару, Кеона и других ] ■ Индивидуальный конструктор тренировок Уже есть своя программа? Выберите упражнения, установите количество подходов, время отдыха и последовательность — и сохраните ее под понравившимся вам именем. ■ Таймеры отдыха и сета Автоматически отслеживает время отдыха между сетами Запускает таймер сразу после окончания сета, чтобы сохранить темп Поддержка оповещений с помощью вибрации Apple Watch ■ Рекомендации по весу и повторениям Не знаете, какой вес или сколько повторений нужно сделать? Gymwork рекомендует его на основе истории ваших тренировок Еще более умные предложения при регистрации интенсивности тренировок (RPE) ■ Персонализированная программа на базе искусственного интеллекта Сообщите нам о своей цели, частоте и целевых группах мышц Мы составим еженедельный план тренировок, адаптированный под вас Больше не нужно планировать — просто следуйте ежедневному руководству ■ Видеоруководства в приложении Нажмите на любое упражнение, чтобы увидеть, как профессиональный спортсмен демонстрирует правильную технику Идеально подходит для проверки осанки на месте ■ Визуальное отслеживание прогресса Посмотрите, как ваш объем тренировок и RPE изменяются с течением времени Отслеживайте производительность групп мышц с помощью понятных графиков Ваш рост становится видимым — и мотивирует ■ Тренируйтесь с друзьями Поделитесь своей программой с другом и посмотрите прогресс друг друга Участвуйте в дружеских соревнованиях по объему, чтобы оставаться последовательными Получите 30 дней доступа PRO за каждого приглашенного друга! ▶ Рекомендуется для: Всех, кто не знает, что делать в спортзале Тем, кто устал от смены программ или поиска случайных тренировок на YouTube Людям, которые хотят иметь структуру без дорогостоящих сеансов физподготовки Новичкам, которые хотят выработать постоянную привычку к тренировкам Лифтерам, которые любят отслеживать свои результаты и прогресс ▶ Что говорят реальные пользователи: - Я преодолел плато и значительно увеличил свои общие показатели подъема. от Ji*** - Лучший журнал тренировок, который я использовал более 4 лет. от si** - Очень удобно с видеоинструкциями по технике выполнения для каждого упражнения и сохранением рекордов. от kim*** - Я пробовал другие приложения, но с тех пор, как в прошлом году подписался на Gymwork Pro, это совершенно другой уровень. от park*** ---- Самый простой способ начать тренироваться — Gymwork. Больше никаких сомнений в спортзале. Хотите ли вы сбросить жир, набрать массу или выстроить ежедневные программы, все начинается с четкого плана. Вам не нужно делать ничего необычного. Просто следуйте программе, которая подходит вашему телу, и будьте последовательны. Если вы хотите нарастить мышечную массу или изменить свое тело, вам нужно знать, что делать каждый день. Gymwork облегчает новичкам начало, с реальными программами от профессиональных спортсменов и интеллектуальным отслеживанием, которое помогает вам продолжать. Фитнес — это привычка. И самый простой способ выработать эту привычку — следовать плану, который уже работает. Вот почему тысячи людей выбирают Gymwork. Более сильное тело. Последовательная программа. Лучшая жизнь. Начните с Gymwork. Это не просто приложение для фитнеса — это ваш личный создатель программ. #WorkoutTracker #FitnessApp #GymRoutine #StrengthTraining #HomeWorkout #Bodybuilding #Hypertrophy #Gymwork #TrainingPlan #FitLife - Электронная почта: support@gymwork.pro - Условия обслуживания: https://gymwork.pro/terms - Политика конфиденциальности: https://gymwork.pro/privacy